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防静电手腕带是一种用于减少静电对人体损害的设备，其接地和佩戴方式如下：
接地方式：
1、准备一根与防静电手腕带适配的导线，一端连接到手腕带的金属扣环上。
2、另一端连接到地面或接地端口上，确保连接牢固，以保证静电能够顺畅地流入地面。
佩戴注意事项：
1、佩戴防静电手腕带时，必须确保手环的金属部分与皮肤紧密接触，这是因为静电需要通过手环的金属部分流入地面，如果金属部分与皮肤之间有衣物阻隔，会影响静电的传导。
2、紧适度要调整好，不能过松也不能过紧，过松可能导致静电传导不良，过紧则可能导致佩戴者感到不适。
3、应定期检查防静电手腕带的完好程度以及接地线的连接情况，确保其能够正常发挥防静电的功能，如果发现损坏或连接不良，应及时更换或修复。
防静电手腕带接地和佩戴的正确性对于其功能的发挥至关重要，只有正确佩戴并妥善接地，才能有效消除人体所带的静电，避免静电对人体和电子设备造成损害。